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Efeitos fisiológicos do ANMÁ

A grande diferença entre o Anmá e as massagens ocidentais é que estas enfocam principalmente a tensão muscular, a melhora da circulação e promovem o relaxamento. O Anmá, além de proporcionar estes efeitos, também atua sobre órgãos internos e no estado físico global do corpo.

O Anmá atua na melhora das circulações sangüínea e linfática dos músculos, tecido adiposo e intersticial, diminuindo a tensão muscular e melhorando o sistema nervoso autônomo. Na cervical, com esta diminuição da tensão muscular, ocorre melhora do retorno venenoso do cérebro ao coração, diminuindo o risco de um derrame (AVC); e no corpo atua na diminuição da sobrecarga cardíaca, do estresse e do risco de infarto do miocárdio.

A massagem é realizada considerando o fluxo de energia - "Ki" - a energia do corpo. Esta energia circula no corpo através dos meridianos O desequilíbrio desta leva a alterações no corpo e enfermidades. O desbloqueio da energia é possível através do uso de pontos específicos chamados "tsubôs", localizados ao longo do trajeto dos meridianos.

O Anmá atua sobre estes "tsubôs" e, conseqüentemente, obtém o equilíbrio físico e energético do corpo, proporcionando também o equilíbrio emocional.



Bibliografia
- ANMA - A arte da massagem japonesa. James Shogo Mochizuki. Editora Kotobuki Publication 1995. - 2a edição
 
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